メタボ対策はウチワサボテンで！

メタボリックを対策することでサプリメントに目をつけたことは
良い事です。と言うか深く掘り下げて考えてみれば
それしかありませんね。

やっぱりあなたも体質改善を考えているんでしょ！
だけどサプリは気をつけないと。口に入れるものだからね。
間違ったもの選ぶと大変な事になっちゃいますよ！まじで。

サプリの基本は本物探し！

⇒　http://hotarukoi.livedoor.biz/archives/64818883.html

メタボ対策でウチワサボテンをご紹介しましたが、
それ以前に大事なことを書き込むのを忘れていました。
大変失礼いたしました。

メタボ対策で失敗できない方法です。

⇒メタボ 対策

上記を参考にして頂ければあなたのお役に立てます。

メタボ レシピその５

【かき玉アサリ汁】→90キロカロリー

２人前

スープ ２カップ
アサリ　 適量
ピーマン １個
卵 １個
パセリのみじん切り 大さじ１
しょうゆ 小さじ１
塩、こしょう 各適量


作り方 はこちら

⇒メタボを救う会

メタボ夕張でメタボリックシンドロームにお悩みの方へは
大変嬉しい改善旅行のご案内です。



予防医学に取り組む
村上智彦医師、植物栄養学を教える三田村理恵子講師らも協力する。
第一回目メタボ夕張の企画スタートは１０月８日月曜日（祝）
二泊三日で、内容としては専門家の講義、温泉浴や食育指導
地元野菜を活用した低カロリー料理やヨガ教室、収穫体験など
盛りだくさんあるカテゴリから試験的に組み合わせた
ツアーを実施し来年の２００８年春から参加者を本格的に
募集すると言う。


詳細はこちらで
⇒　メタボを救う会

体脂肪率 下げるこんな実験をして今日の結果は
昨日に続き体脂肪率を下げる結果となりました。
正直驚いています。

体脂肪率 下げるこんな実験とは？？？

⇒メタボを救う会

体脂肪率を今朝測定しやっと平均値となった。
健康に改善すると言うコンセプトの基、実験したので
約4ヶ月半かかった。
しかし今日は快挙だ。良い一日となりそうだ。
これから毎日ついてる日が続きそうだ。（笑）

体脂肪率 測定をもうどのくらいかな？
写真で取り続けている実験記録があります。

良かったら参考にして下さい。

こちらのブログ⇒メタボを救う会

ウチワサボテンの正体はもちろん粉末にしてある
サプリメントです。

何回も言って大変恐縮ですが、ダイエットで人気食材の
キトサンより２８％も脂肪排出量が高い事が科学的に
証明されています。

このウチワサボテンの宿命はあなたが食べた胃の中の脂肪分を
ゲル状に包んで、胃や腸からの体への吸収を阻止してくれます。

ウチワサボテンとはこのような、肉料理など、脂肪分の高い
食事が好きな方へとても喜ばれる仕事をしています。

「ステーキが食べたいなぁ〜

　　　　・・・でも明日の体重が・・気になる」

こんな方へ強い味方となってくれる事は私の経験上
間違いありません。

私からあなたへかなり強くお勧めです（笑）

⇒　明仁　尚実

メタボ対策で只今サプリメント＋歩く運動で実験中です。
今朝測定して、嬉しかったですよ。
メタボ対策で本当にありがたいことです。
それは、体脂肪率が減少していたことです。

メタボ対策には体重はあまり関係が無いんですね。
腹囲と脂肪。
ここを注目し対策する必要があります。

毎日画像で公開している実験があります。

ご興味ありますか？
良かったら見てやってくださいませ。

⇒　メタボを救う会

メタボ対策はウチワサボテンを活用しました。
約1ヶ月半の毎日の実験画像記録のまとめをこちらのサイトで
公開しています。

メタボ対策として、これは改善と言うよりは予防と言えるかもしれません。この時期好きなものを好きなだけ食べました。暑かったので
アイスクリームも子供と一緒に食べましたし。

このウチワサボテンと言うダイエット食材なんですが、粉末になっていまして、一日で6カプセル朝食後3カプセル夕食後3カプセル
飲みます。一緒に総合ビタミンとガックを中心としたジュースも
飲んでいたのですが、この時期努力と言える事は、何もしていません。

メタボ対策としてお腹のマッサージと仕事柄歩くのですが
その程度です。マッサージは少し工夫しましたが、
お風呂で2〜3分やっただけなので、これを努力と言えば
必死にダイエットしていらっしゃるダイエッターの方に
しかられそうです。（笑）

ウチワサボテンの在庫が無くなるまでと言うことで
実験記録をつけていたのですが、お蔭様でお盆の1日だけ
田舎に帰ったためお休みして、あとは40日少々びっちり
記録を画像で残してあります。

食べた物や量などは記録として残していませんが、
簡単にご紹介しますと、私は白いご飯が好きで
この時期、朝丼茶碗1杯、昼丼1杯、夜丼2杯食べていました。

おかずは、肉料理中心で、中でも油を使った料理が多いです。
メタボ対策を実験しようとしている者がけしからん内容です。

実はこのウチワサボテン、脂肪分の食事が好きな人向けの
ダイエット食材なんです。

胃の中の脂肪分をゲル状に包み込み腸などからの吸収を
阻止してくれると言う頼もしい仕事をしてくれます。

私共家族では月に一度食事会をするのですが、お盆と夏休みの
影響か焼肉やへも行って食べ放題を注文したり、確かそれ以外にも
夫婦で焼き鳥屋に飲みに行ったりしました。

メタボ対策はほとんど眼中にないというか、努力と言う
考え方を持たない事を意識しました。

これは実際にお手数ですが記録画像を確認して頂きたいのですが
体重は結構一定しています。それに対して腹囲は減っていきました。

メタボ対策の肝心な部分を自然な流れで改善して行っている
と言う印象です。

このウチワサボテンの粉末はキトサンの脂肪排出率より
２８％も上回る事が証明されています。

道理で食べても食べても、太らないはずです。

しかし、ウチワサボテンだけでは正常に働いてくれないはずです。

この続きや詳細は私共のサイトで紹介しています。

良かったら遊びに来てくださいね。

こちらです。

⇒　明仁尚実




あなたのメタボ対策にお役に立てれば嬉しいです。


ちなみに今、メタボ対策を真剣にお考えであれば、
日記にも書いたとおり、はじめから無理をしないで下さい！
メタボ対策でまずすべき事は、体質改善です。
体が楽になり、軽くなれば自然に、動くようになります。

明仁　尚実サイトをどうか参考にしてみて下さい！

　
それではまた後日。

こんにちは。タイトルの通り40歳前のメタボ対策を経験した
おっさんです。ネット名を明仁　尚実といいます。
今は夫婦でメタボ対策についていろいろ改善実験したり、
メタボ対策画像を毎日写真に取ったり、あなたにこの事実を
伝える事が出来るように準備をしているところです。

明仁　尚実　流のメタボ対策は一般的ではないと思います。
なぜなら、現役看護師の妻も私も日々忙しくさせて頂いております。
今の世の中も忙しかったり、ストレスを多く抱えていらっしゃる方も
多いはずです。

仕事による不規則な生活での食生活の乱れ、ストレス発散による過食や暴飲暴食。メタボになりやすいと言えばそうなのかもしれません。

そういう時代背景を少なからず我々夫婦も経験しています。
そういうことからも、メタボ対策に時間を掛けている暇は
無いと思います。無理をしてメタボ侍（伊勢市所員）の
方が先日亡くなられて話題となりましたが、メタボ対策に
命をも落とす事はやはり、無理な努力が原因だと考えます。

事実として、メタボ対策に運動は改善を急ぐのであれば
必要です。しかしながら、日頃運動をされていらっしゃらない方が
突然始めてはむしろ逆効果ということをメタボ侍の件で
実証されているのではないでしょうか。

まずは体質改善。歩いたり走ったりは体がある程度楽になってからでも遅くはありません。

メタボ対策は、健康にゆっくり時間を掛け少しずつ改善や予防を
お考えになる事がベストだと思います。
長く続く方法ではないと、意味がありません。

私が3ヶ月間かけて行った方法は、（方法と言うほどのものではない）
信用できる健康補助食品を試してみただけです。
この3ヶ月間の経過は記録として残していませんが、
健康補助食品を活用する前に写真を撮って
お腹がある程度絞れた3ヵ月後の写真はあります。

これです↓





いかがですか？といってもこの期間は記録を撮っていたわけでは
ありませんので、メタボ対策の参考にしていただけるかどうかは
少々疑問ですが、この時期は健康補助食品の基礎ビタミン、ミネラル
を体に吸収させ、更にその効果をより引き上げると言うガックという
果物を中心にしているジュースを、朝食後と夕食後に飲んだだけです。

結果として、体が楽になり以前より体の動きがスムーズですので
自然に動くことが出来るようになりました。

その事により体の新陳代謝も上がり無駄な脂肪を燃焼させた
のではないかと考えています。

しかしながら人間の体というのは、順応性があり次第に慣れてきます。3ヶ月もすればその効果も当たり前となり、ご飯も美味しいものですからついつい食べ過ぎたりで、またお腹が出てきました。

そこでメタボ対策としてウチワサボテンの活用が始まったのですが
これから公開しますメタボ画像はそれからのものとなります。

もうすでに実験開始から約4ヵ月半経過している事を
ご了承頂ければ幸いいたします。

メタボ対策ウチワサボテン実験。
結論から申し上げますと、メタボを改善と言うよりは
予防と言えるのではないかと思います。

それでは、最後まで読んで頂き誠にありがとうございます。
嬉しい限りです。

後日実際に写した写真と共に記録を公開していきます。

ご興味のある方はお楽しみに！


明仁　尚美